혈압 관리 방법: 식단, 운동, 생활습관으로 건강하게 지키는 실천법
혈압 관리의 중요성과 최신 트렌드 혈압 관리는 현대인의 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다. 고혈압은 소리 없는 살인자라고 불릴 만큼 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 방치하기 쉽지만, 장기간 관리하지 않으면 심근경색, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 최근 건강정보 분야에서는 약물 치료에만 의존하기보다 일상생활에서 실천할 수 있는 혈압 관리
