건강정보 아연과 면역력: 건강을 지키는 필수 미네랄의 모든 것 2025년 06월 05일 현대인의 건강 관리에서 면역력 강화는 매우 중요한 화두입니다. 그중에서도 아연은 면역 체계를 지탱하는 핵심 미네랄로, 건강한 삶을 위해 반드시 적절히 섭취해야 하는 영양소입니다. 아연은 우리 몸의 다양한 생리적 기능에 관여하며, 특히 면역력 유지에 필수적인 역할을 합니다. 이번 글에서는 아연과 면역력의 관계부터 결핍 증상, 풍부한 식품, 올바른 섭취 방법까지 아연에 관한 Read More