그린 운동

최근 건강과 웰니스에 대한 관심이 높아지면서 ‘헬씨파민(Healthy Dopamine) 라이프스타일’이라는 새로운 트렌드가 주목받고 있습니다. 이는 단순한 다이어트나 운동을 넘어 정신적 웰빙까지 고려한 종합적인 건강 관리 방식으로, 특히 MZ세대 사이에서 빠르게 확산되고 있습니다. 오늘은 헬씨파민 라이프스타일의 개념과 실천 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 헬씨파민(Healthy Dopamine) 라이프스타일이란? 헬씨파민 라이프스타일은 건강한 방식으로 도파민을 분비하도록 유도하는